【资料图】
基围虾是一种常见的虾的品种,肉质鲜嫩肥美,没有腥味,有丰富的钙质和丰富的镁元素,对于补钙有很好的作用,那么来看看怎么做基围虾吧。
食材
- 虾 适量
- 西兰花 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 糖 适量
- 黑胡椒 适量
- 番茄酱 适量
方法/步骤
- 1虾去除虾线,生姜去皮切片,大蒜拍扁切末,西兰花切成小朵。
- 2把姜片、料酒、盐、虾倒入碗中,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 3烫熟西兰花,热油炸虾,炸至变红微缩,捞出沥油。
- 4蒜末煸香,放入番茄酱、糖、黑胡椒、盐和水。
- 5放入炸好的大虾,大火烧至收汁即可。END
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怎么做基围虾
美食/营养